oleh

Memulai Hari Dengan Air Putih

ilustrasi bbsKabar6-Air putih harus diakui tidak dapat dilepaskan dari kehidupan sehari-hari. Tidak dapat dibayangkan apa yang akan terjadi apabila tubuh kita kekurangan cairan. Mulailah hari Anda sesaat setelah bangun tidur dengan minum air putih, karena waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari.

 

Simak beberapa manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan tubuh

1. Minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun dalam darah melalui keringat dan urine, sehingga tubuh lebih sehat dan segar sepanjang hari.

2. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.

3. Sebagai penyeimbang sistem getah bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang Anda miliki.

4. Bagi anda yang ingin memiliki berat badan proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.

5. Minum air putih di pagi hari akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar, sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.

6. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.

7. Anda yang sering mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, sebaiknya minum air putih saat bangun tidur untuk membantu melancarkan buang air besar.

Tunggu apa lagi, mulailah hidup sehat dengan segelas air putih untuk kesehatan Anda.(bbs)

Berita Terbaru