oleh

Makanan & Minuman yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Naik Pesawat

image_pdfimage_print
Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Sebagian besar orang yang akan bepergian jarak jauh lebih memilih pesawat terbang sebagai transportasi paling nyaman dan tentu saja cepat. Sayang, tidak sedikit orang yang mengalami rasa kembung dan tidak ‘enak’ pada perut saat naik pesawat.

Sebenarnya kondisi seperti itu dapat dihindari dengan mengetahui jenis makanan yang sebaiknya dihindari sebelum naik pesawat. Diketahui, ketinggian dan atmosfer kabin dapat memengaruhi tubuh dari berbagai aspek, termasuk urusan perut.

Apa saja jenis makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum bepergian dengan pesawat terbang? Dikutip dari berbagai sumber, berikut makanan dan minuman yang dimaksud:

1. Minuman bersoda
Jenis minuman ini dapat menyebabkan akumulasi gas dan nyeri ulu hati, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama saat berada di dalam pesawat. Gantilah dengan air atau teh hangat.

2. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji umumnya kaya akan lemak dan natrium yang membuatnya sulit dicerna pada ketinggian tertentu. ** Baca juga: Gak Perlu Makan Banyak, Konsumsi Ini Bikin Anda Lebih Kenyang

3. Minuman beralkohol
Mengonsumsi minuman beralkohol dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh, sehingga menimbulkan keluhan nyeri kepala, mual, dan rasa tidak nyaman.

4. Minuman berkafein
Jenis minuman ini juga dapat menyebabkan dehidrasi, yang meningkatkan kemungkinan timbulnya nyeri kepala dan mual. Apalagi jika Anda melakukan penerbangan panjang, minuman berkafein dapat membuat Anda terjaga dan lebih sulit tidur selama perjalanan.

Jadi lebih selektif lagi mengonsumsi makanan serta minuman sebelum Anda melakukan perjalanan dengan pesawat.(ilj/bbs)

Print Friendly, PDF & Email