Kabar6-Bunga identik dengan acara pesta atau digunakan dalam ritual adat. Selain itu juga bunga sering dijadikan pemanis ruangan, dan diletakkan dalam vas atau dibuat rangkaian bunga.
Namun tahukah Anda, ternyata beberapa jenis bunga dapat dimakan dan memiliki khasiat untuk kesehatan? Melansir Okezone, bunga yang bisa dimakan biasanya kaya akan vitamin C, dan masing-masing memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan. Bahkan, bagi Anda yang sedang menjalani program diet, mengonsumsi bunga dapat membantu diet. Bunga apa saja yang bisa dimakan?
1. Violet
Bunga ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah. Bunga violet juga baik untuk mengobati penyakit pernapasan. Selain itu, violet juga kaya akan potasium, yang berfungsi untuk membantu kerja jantung dan otot.
2. Kelopak mawar
Kelopak mawar termasuk bunga mawar bagus bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Orang Tiongkok kuno dulu menggunakan bunga mawar untuk mengobati gangguan pencernaan dan menstruasi. Bunga ini memiliki kalori yang rendah, kaya air, dan mengandung vitamin A dan E yang memberi nutrisi pada tubuh dari dalam maupun luar.
3. Chamomile & lavender
Dua bunga ini sering digunakan untuk sebagai bahan dasar teh. Keduanya memiliki khasiat yang baik untuk pencernaan, meredakan stres, dan bekerja sebagai alat bantu untuk membuat Anda tidur jika sedang mengalami insomnia. Lavender juga memiliki kandungan vitamin A yang baik.
4. Marigold
Marigold atau calendula terkenal karena kegunaannya untuk mengatasi luka dan penyakit kulit. Selain itu, mengonsumsi bunga ini juga memiliki manfaat tersendiri bagi diri Anda. Hal ini karena kandungan flavonoid yang tinggi, dapat meningkatkan kesehatan sel dan berpotensi untuk mencegah kanker.
Bunga ini juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang menjaga diri Anda dari penyakit mata degeneratif. Namun perlu diingat, jangan mengonsumsi bunga ini secara sembarangan. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang bunga yang aman bagi Anda. ** Baca juga: Bagaimana Agar Bangun Tidur Kulit Tetap Sehat?
Hal lain, pastikan bahwa bunga tersebut tidak beracun sebelum mengonsumsinya.(ilj/bbs)
