oleh

Lima Manfaat Konsumsi Air Lemon

image_pdfimage_print
Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Banyak yang menyarankan agar kita rutin mengonsumsi air lemon ketika bangun pagi. Alasannya, air lemon memiliki manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh.

Apa saja manfaat mengonsumsi air lemon? Dikutip dari Her World, berikut uraiannya:

1. Alkali bagi tubuh
Riset telah membuktikan bahwa tubuh akan bekerja lebih baik dan dapat menghancurkan penyakit jika berada pada keadaan basa (alkali). Meskipun lemon memiliki rasa asam, buah ini sebenarnya dapat mengurangi tingkat keasaman tubuh dan menjadikan pH tubuh menjadi lebih basa.

2. Memperlancar pencernaan
Air lemon juga dapat menyiapkan tubuh Anda untuk sarapan pagi. Hal ini karena jus lemon dapat meningkatkan produksi enzim, dan membantu tubuh dalam menghancurkan makanan untuk dicerna lebih mudah.

3. Meningkatkan imun tubuh
Lemon tinggi akan vitamin C yang membantu sistem imun tubuh Anda menjadi lebih kuat.

4. Mencerahkan kulit
Vitamin C yang dikandung oleh buah lemon juga dapat membuat kulit terlihat kencang, berseri, sekaligus mencerahkan kulit.

5.Membantu menghancurkan lemak
Tidak hanya menghancurkan penyakit, air lemon dapat membantu dalam proses penghancuran lemak dalam tubuh. ** Baca juga: Tubuh Sehat Berkat Latihan Tolak Stres

Yuk, konsumsi air lemon dan rasakan manfaatnya bagi tubuh.(ilj/bbs)

Print Friendly, PDF & Email