Kabar6-Membawa pekerjaan kantor ke rumah, atau memang Anda bisa bekerja dari rumah, sudah umum dilakukan sebagian karyawan, khususnya di kota-kota besar. Namun, rumah tidak selamanya menjadi tempat paling nyaman untuk dijadikan sebagai kantor. Hal ini karena ada beberapa hal di sekitar rumah yang dapat mengganggu fokus kerja.
Apa sajakah itu? Dikutip dari womenshealth.co.id, ini dia uraiannya:
1. Piyama
Mengenakan piyama secara tidak langsung mengirimkan sinyal ke otak bahwa ini saatnya untuk tidur, bukan bekerja. Sebuah studi menemukan asosiasi antara mengenakan pakaian dengan kualitas performa kerja.
Solusinya, coba kenakan pakaian yang bisa membuat Anda merasa “siap beraksi dan keren”, baik itu sebuah blazer atau bahkan bra cantik di balik pakaian luar.
2. Tugas
Erin Rooney Doland, pemimpin redaksi Unclutter.com, membagi antara waktu bekerja dan bersantai.
“Menyuci baju sangat menggoda saat Anda harus mengerjakan tugas,” ucapnya. “Namun dengan mengingat Anda sudah menyisihkan waktu untuk mencuci di penghujung hari, maka Anda tidak akan merasa tertekan,” katanya.
3. Wilayah kerja
Bagi beberapa orang, mengatur pemandangan di luar jendela bisa meningkatkan energi dan memberi inspirasi. Namun bagi orang lain hal ini bisa jadi mengganggu.
Cobalah jujur tentang seberapa produktif Anda pada suatu lokasi tertentu. Jika tidak bisa berkonsentrasi di suatu tempat, maka ini waktunya untuk mengubah posisi meja Anda.
4. Keluarga & tetangga
Biarkan lingkungan tahu walaupun Anda secara fisik di rumah, tetapi Anda sedang tidak bisa diajak bergosip. Abaikan pesan singkat dan panggilan telepon yang sifatnya pribadi saat Anda sedang bekerja, atau balas dengan pesan singkat bahwa Anda akan merespons saat pekerjaan telah selesai.
5. Layar kecil
Survei terhadap lebih dari 1.000 pekerja kantoran di Amerika Serikat, yang dilakukan dalam sebuah penelitian menemukan bahwa 43 persen pekerja mengerjakan pekerjaan di rumah sambil menonton televisi.
Ketimbang menonton televisi sembari bekerja, lebih baik Anda mendengarkan radio karena radio bisa menghibur tanpa harus menatap layar. ** Baca juga: Konsumsi Gula Berlebihan Picu Sugar Face
Selain kelima hal di atas, apa saja yang mengganggu fokus kerja Anda di rumah?(ilj/bbs)
