Kabar6-Sepatu high heels memang akan membuat wanita lebih langsing, seksi, dan cantik. Namun memakai high heels setiap hari dalam jangka lama tidak baik untuk tubuh, terutama kesehatan kaki. Nah, apa yang akan terjadi bila Anda berhenti menggunakan high heels? Melansir Purewow, ini dia penjelasannya:
1. Kaki terasa lebih nyaman
Menggunakan high heels dalam jangka waktu lama, dapat memperpendek tendon Achilles, suatu jaringan yang menghubungkan antara otot betis dengan tulang tumit. Dibutuhkan waktu beberapa bulan (tergantung pada seberapa sering Anda menggunakan high heels) sebelum panjang tendon Achilles kembali normal, yang berarti rasa tidak nyaman pada kaki Anda pun akhirnya mereda.
2. Nyeri pinggang berkurang
Memakai high heels bikin bokong tampak lebih indah karena tambahan tinggi dari high heels membuat panggul Anda bergeser dan menekuk ke belakang. Kondisi ini akan menyebabkan tulang belakang di bagian pinggul Anda tertekan, yang dapat memicu terjadinya nyeri pinggang.
3. Kaki terlihat lebih baik
Menggunakan high heels dalam waktu lama juga dapat memicu terbentuknya callus dan membuat kuku kaki tumbuh ke dalam. Saat Anda berhenti menggunakan high heels dan beralih ke sepatu atau sandal datar, maka gesekan dan tekanan di antara jari kaki pun akan berkurang sehingga benjolan dan memar yang terbentuk pun akan menyembuh dalam waktu beberapa minggu.
4. Keseimbangan membaik
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada 2015 lalu, menggunakan high heels dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan gangguan keseimbangan pada otot-otot di sekeliling pergelangan kaki Anda. Sebaliknya, sepatu atau sandal datar justru dapat membantu menstabilkan dan memperbaiki keseimbangan tubuh.
5. Kaki mungkin akan terlihat lebih pendek
Sebaliknya, kaki Anda sebenarnya justru menjadi lebih panjang. Berbagai penelitian telah menemukan bahwa orang yang mengenakan high heels biasanya akan memiliki otot betis yang lebih pendek.
Mengganti high heels Anda dengan sepatu atau sandal datar justru akan membuat otot betis Anda kembali ke panjangnya semula sehingga kaki Anda pun akan terlihat lebih panjang. ** Baca juga: Ini Fakta Menarik Tentang Semangka
Anda tetap dapat menggunakan high heels kesayangan, terutama untuk beberapa acara khusus, alias tidak tiap hari.(ilj/bbs)
