Kabar6-Masa subur adalah periode dalam siklus menstruasi, di mana konsepsi atau fertilisasi (pembuahan) paling mungkin terjadi, karena pada periode tersebut terdapat sel telur yang matang dan siap dibuahi. Masa subur berhubungan dengan proses ovulasi wanita.
Dalam siklus yang terjadi 14 hari setelah menstruasi pertama tersebut, wanita sering mengalami hal yang tidak nyaman. Beberapa wanita yang mengalami hal tersebut dikarenakan adanya perubahan hormon, sehingga kerap mengalami nyeri perut.
Bagaimana sih cara sederhana mengetahui Anda sedang dalam masa subur? Melansir dokter.id berikut uraiannya:
1. Perut bagian bawah sedikit nyeri
Rasa nyeri seperti ditarik tersebut merupakan akibat aktivitas indung telur. Ketidaknyamanan ini terjadi sebelum menstruasi merupakan sebagai sinyal seorang wanita sedang dalam masa subur. Sedangkan beberapa wanita, rasa nyeri ini berlanjut saat dirinya mengalami menstruasi.
2. Perut terasa kembung
Jika Anda merasa celana yang dipakai semakin sempit, padahal sedang tidak hamil atau tidak sedang mengalami penambahan berat badan, bisa jadi Anda sedang memasuki masa subur. Pada masa subur, tubuh Anda akan menyimpan cairan lebih banyak sehingga perut akan terasa lebih kembung.
3. Suhu tubuh meningkat
Wanita yang dalam masa subur biasanya memiliki suhu tubuh yang meningkat sekira 1-2 derajat dibanding biasanya. Bila suhu wanita dalam keadaan normal sekira 35-36 derajat Celsius, maka ketika wanita subur suhu tubuhnya meningkat sekira 37-38 derajat celsius.
Peningkatan suhu tubuh diakibatkan terbentuknya progesteron yang berfungsi menyiapkan jaringan dalam rahim. Jaringan ini nantinya menerima sel telur yang telah dibuahi dan kelak menjadi janin.
Untuk mengetahui peningkatan suhu tubuh yang hanya sedikit ini kerap kali sulit dilakukan jika tidak teratur mengukur suhu tubuh. Karena itu disarankan agar wanita setiap pagi sehabis bangun tidur untuk mengukur suhu tubuhnya dengan termometer.
4. Peningkatan produksi cairan Miss V
Setiap bulannya wanita mengalami peningkatan produksi cairan, akibat perubahan hormon ketika memasuki masa subur. Cairan jernih, licin, dan elastis. Peningkatan produksi dimaksudkan mempermudah sperma memasuki tuba falopii dan membuahi ovum.
5. Wanita merasa lebih bergairah
Wanita akan meras lebih bergairah saat memasuki masa subur. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon lutein pada puncak masa subur dan beberapa hari sebelumnya. ** Baca juga: 3 Vitamin yang Bisa Atasi Kantung Mata
Semoga bermanfaat.(ilj/bbs)
