oleh

Kurangi Konsumsi Jenis Makanan Penyebab Bau Tak Sedap Berikut

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Di samping memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan bau badan tak sedap. Karena itulah, Anda pun disarankan untuk mengurangi jenis makanan tersebut.

Apa sajakah itu? Dikutip dari Cosmopolitan, berikut adalah makanan yang dimaksud:
1. Daging merah
Pada 2006, beberapa peneliti dari Republik Ceko sempat melakukan riset dengan mengumpulkan sampel keringat dari sekelompok orang yang banyak mengonsumsi daging merah. Kemudian, sampel tersebut dibandingkan dengan sampel keringat para vegetarian.

Lalu, sekelompok wanita diminta untuk mengidentifikasi bau yang kurang sedap. Hasilnya, para vegetarian ternyata memiliki bau badan yang jauh lebih sedap dan memikat dibandingkan mereka yang rajin mengonsumsi daging merah.

2. Kari
Aroma rempah-rempah yang terdapat pada kari ternyata akan mengendap pada pori-pori kulit. Hal inilah yang kemudian akan memunculkan wangi tak sedap menguap dari tubuh. Untuk mendapatkan penawarnya, cobalah mengonsumsi jahe yang bisa memudarkan wanginya serta membuka pori-pori kulit yang tertutup.

3. Bawang putih
Bawang putih mengandung allicin, serta senyawa sulfur lainnya yang mudah terurai dan menghasilkan wangi badan tak sedap. Allicin sangat cepat terurai setelah dikonsumsi, serta mampu mengubah zat lain yang menyebabkan bakteri mudah bercampur dengan keringat. Untuk mengatasinya, makanlah sebuah apel untuk menetralisir sulfur yang terkandung di dalamnya.

4. Sayur asparagus
Asparagus mengandung senyawa mercaptan sulfur yang akan terurai di dalam sistem pencernaan. Enzim tubuh kemudian akan menghancurkan mercaptan, sehingga menghasilkan wangi tak sedap. Jika bisa, ganti asparagus dengan paprika panggang yang tidak menghasilkan wangi tak sedap.

5. Brokoli
Sebetulnya tak hanya brokoli, namun tanaman yang termasuk dalam kategori sayuran silang seperti kubis juga mampu menghasilkan wangi tak sedap.

Sayuran tersebut memang memberikan nutrisi tinggi serta antioksidan untuk membantu membersihkan tubuh Anda dari racun dan sel karsinogenik. Namun, di samping hal tersebut, sayuran silang juga mengandung sulfur yang tinggi sehingga bisa menimbulkan wangi tak sedap pada tubuh. ** Baca juga: Begini Tanda Anda Berlebihan Konsumsi Garam

Apakah salah satu jenis makanan di atas adalah favorit Anda?(ilj/bbs)

Berita Terbaru