Kabar6-Junk food adalah istilah yang mendeskripsikan makanan tidak sehat atau memiliki sedikit kandungan nutrisi (nirnutrisi). Makanan nirnutrisi mengandung jumlah lemak yang besar.
Ternyata tidak hanya miskin gizi, dikutip dari Womenshealth, bungkus junk food pun bisa membahayakan kesehatan. Para peneliti dari University of Toronto, Kanada menemukan perfluorooctanoic acid yaitu bahan kimia yang digunakan pada kebanyakan pembungkus fast food dan popcorn, dapat berpindah ke makanan.
Diketahui, junk food memiliki kandungan lemak jenuh, tinggi gula dan juga garam. Ini adalah faktor pemicu obesitas di seluruh dunia. Mengonsumsi terlalu banyak junkfood pada akhirnya menyebabkan penyakit jantung, diabetes, tekanan darah dan kerusakan hati. ** Baca juga: Olahraga Jadi Sia-sia Jika…
Yuk, mulai mengonsumsi makanan sehat.(ilj/bbs)
