oleh

Ketahui Kebiasaan yang Dapat Merusak Gigi pada Orang Dewasa

image_pdfimage_print

Kabar6-Tidak hanya pada anak-anak, orang dewasa pun sering mengalami kerusakan gigi yang ada banyak jenisnya. Penyebab kerusakan gigi itu pun beragam, salah satunya adalah kebiasaan yang dilakukan sehari-hari.

Apabila kebiasaan ini dilakukan dalam jangka panjang, bukan tidak mungkin dapat memicu gangguan yang parah pada gigi, gusi, dan mulut. Melansir Halodoc, berikut empat kebiasaan yang bisa menyebabkan kerusakan gigi orang dewasa:

1. Menggertakkan gigi
Beberapa orang mungkin tanpa sadar sering menggertakkan gigi, biasanya saat tidur atau kedinginan. Hal ini juga sering dilakukan saat seseorang saat sedang merasa cemas, tertekan, atau stres.

Namun tahukah Anda, kebiasaan ini ternyata bisa menjadi penyebab kerusakan gigi pada orang dewasa? Kebiasaan ini bisa membuat gigi mengalami abrasi dan menjadi lebih sensitif. Menggertakkan gigi juga bisa memicu masalah pada rahang.

2. Menggigit sembarang benda
Saat sedang memikirkan sesuatu, mungkin tanpa sadar Anda akan menggigit benda seperti pulpen atau sejenisnya. Nah, kebiasaan ini juga sebaiknya ditinggalkan karena bisa merusak gigi.

Risiko kerusakan juga meningkat karena kebiasaan menggunakan gigi tidak sesuai dengan fungsinya, seperti membuka tutup botol atau memecahkan benda tertentu. Kebiasaan ini bisa menyebabkan gigi retak bahkan patah.

3. Konsumsi makanan manis
Konsumsi makanan manis secara berlebihan juga bisa memicu kerusakan gigi pada orang dewasa. Selain makanan manis, disarankan juga untuk menghindari berlebihan dalam mengonsumsi makanan asam.

Kebiasaan mengunyah makanan secara terus menerus disebut bisa memicu tumpukan plak yang pada akhirnya bisa menggerogoti gigi dan memicu kerusakan, misalnya gigi busuk atau berlubang.

4. Merokok
Orang dewasa yang aktif merokok lebih berisiko mengalami kerusakan gigi. Hal ini karena kandungan yang ada di dalam rokok bisa mengganggu kesehatan gigi dan mulut.

Merokok sudah diketahui bisa membuat gigi kuning hingga memicu bau mulut menjadi tidak sedap. Tidak hanya itu, dalam jangka panjang, kebiasaan merokok bisa meningkatkan risiko penyakit serius.

Menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan adalah hal yang penting dilakukan. Bukan tanpa alasan, gigi yang sehat bisa membantu melancarkan proses pengunyahan dan pengolahan makanan sebelum masuk ke saluran pencernaan. Hal lain, gigi yang sehat dan terjaga kebersihannya juga bisa menunjang penampilan.

Selain menghentikan kebiasaan yang bisa merusak gigi dan kesehatan mulut, disarankan juga untuk rutin melakukan pemeriksaan gigi. ** Baca juga: Jaga Kesehatan Sendi dengan 5 Makanan Pilihan

Untuk menurunkan risiko gigi rusak, biasakan untuk pergi ke dokter gigi setidaknya enam bulan sekali. Hal ini juga bisa membantu mendeteksi kemungkinan gangguan atau masalah gigi sehingga bisa dengan cepat ditangani.(ilj/bbs)

Print Friendly, PDF & Email