oleh

Ketahui 7 Fakta Tentang Mimpi

image_pdfimage_print

Kabar6-Mimpi sering disebut sebagai ‘bunga tidur’, dan setiap orang pasti pernah bermimpi. Tidak sekadar ‘pernak-pernik’ tidur, ternyata mimpi semalam itu ada artinya, lho. Apa sajakah itu? Dikutip dokter.id, berikut adalah tujuh fakta tentang mimpi:

1. Bantu Anda belajar
Selain membantu menghilangkan rasa penat, tidur ternyata dapat membantu Anda saat merasa lelah dalam belajar maupun bekerja. Sebuah penelitian di Amerika menemukan bahwa saat bermimpi, Anda pun sedang belajar memecahkan berbagai permasalahan anda. Saat bermimpi, otak Anda akan memproses, menggabungkan, mengartikan, dan memahami informasi baru yang diperolehnya.

2. Wanita dapat mengalami orgasme saat tidur
Orgasme saat tidur tidak hanya dapat dialami oleh pria, para wanita pun dapat mengalaminya. Hal ini biasanya terjadi bersamaan dengan mimpi ‘nakal’ yang Anda alami. Orgasme ini biasanya akan terjadi saat tidur memasuki fase REM (rapid eye movement) yang terjadi beberapa kali selama tidur. Para pria pun biasanya mengalami ereksi saat memasuki fase REM ini.

3. Bermimpi lebih dari satu kali dalam semalam
Seorang ahli mengatakan bahwa seseorang dapat bermimpi setiap 90 menit dalam satu malam dan biasanya tidak dapat mengingat semua mimpi yang Anda alami ini.

4. Melanjutkan mimpi Anda sebelumnya
Ingin mimpi indah berlanjut kembali? Hal ini bukan tidak mungkin. Cobalah untuk tidak bergerak dari tempat tidur, bahkan jangan merenggangkan otot-otot, tidurlah pada posisi yang sama dengan posisi saat terbangun, maka perlahan-lahan Anda akan mulai mengingat mimpi dan mungkin dapat melanjutkan kembali mimpi indah Anda.

Berpindah posisi atau bangun dari tempat tidur dapat membuat Anda segera melupakan apa yang terjadi dalam mimpi indah semalam.

5. Arti Mimpi Aneh
Jangan abaikan mimpi aneh, karena justru mimpi inilah yang mungkin mempunyai arti penting bagi Anda. Dalam mimpi aneh, Anda mungkin dapat menemukan jawaban atas permasalahan yang dialami, hal-hal yang tidak dimengerti, keadaan di sekitar, dan bahkan bagaimana cara mengendalikan emosi Anda.

6. Mimpi berulang dapat mengingatkan Anda
Bila Anda mengalami mimpi yang sama berulangkali, maka mimpi ini mungkin salah satu cara untuk mengingatkan diri Anda sendiri, seperti saat Anda berulang kali bermimpi bahwa gigi tanggal atau retak, gigi berhubungan dengan mulut, dan mulut berhubungan dengan kata-kata, maka hal ini dapat berarti agar Anda lebih berhati-hati dalam memilih kata-kata.

7. Kontrol mimpi Anda
Anda dapat mengendalikan mimpi, lho. Meskipun tidak semua orang dapat mengendalikan mimpinya, tidak ada salahnya mencoba. Berkatalah pada diri sendiri sebelum tidur bahwa mimpi buruk apa pun yang dialami bahwa hal itu tetap adalah mimpi, hanya mimpi, dengan demikian perlahan-lahan Anda dapat mengendalikan mimpi, dan bahkan menghindari mimpi buruk kembali terulang. ** Baca juga: Minum Air Putih dalam Jumlah Cukup Bantu Turunkan Berat Badan

Apakah Anda termasuk orang yang sering bermimpi? (ilj/bbs)

Print Friendly, PDF & Email