Kabar6-Menjaga kebersihan sekaligus merawat kesehatan gigi adalah hal yang sebaiknya dilakukan untuk menghindari gigi dari segala penyakit yang merugikan. namun di sisi lain, kadangkala kita melakukan beberapa hal yang justru merusak gigi. Dikutip dari Femina, ini dia kebiasaan buruk yang dimaksud:
1. Kunyah es batu
Permukaan gigi dan es yang sama keras dapat membuat efek trauma. Sering mengunyah es akan menyebabkan keretakan-keretakan kecil pada gigi. Jika diteruskan, gigi bisa rusak permanen dan berlubang.
2. Kunyah permen karet
Zat-zat manis dan lengket dari permen karet yang tertinggal pada gigi akan sulit dibersihkan. Jika mengendap dalam waktu lama, gigi akan terasa ngilu.
3. Membuka sesuatu dengan gigi
Kita sering membuka bungkus makanan dari plastik yang keras atau kuku dengan gigi. Kebiasaan ini dapat menimbulkan kerusakan pada ujung gigi dan melemahkan tepi gigi.
4. Berlebihan konsumsi minuman berkafein
Minum berkafein mampu menganggu aliran air liur sehingga menyebabkan mulut kering dan merusak gigi. Warna minuman berkafein yang pekat juga bisa membuat gigi menguning. ** Baca juga: Miliki Pinggul & Paha Besar Bermanfaat untuk Lindungi Diri dari Masalah Metabolik
Jaga kesehatan gigi sejak dini dengan menghindari hal-hal yang terlihat sepele namun dapat menyebabkan kerusakan gigi.(ilj/bbs)
