Kabar6-Mungkin Anda adalah satu dari sekian banyak orang yang baru bisa memejamkan mata setelah mendengarkan musik sebelum tidur. Dan biasanya Anda akan memakai earphone saat mendengarkan musik hingga terlelap tidur.
Meskipun bagi sebagian orang dianggap membantu tidur menjadi tenang, kebiasaan memakai earphone sambil tidur justru bisa berdampak buruk buat kesehatan. Melansir beberapa sumber, ini dia bahaya yang akan terjadi:
1. Turunkan kemampuan pendengaran
Suara yang didengar dengan volume tinggi dalam waktu lama saat tidur bisa menyebabkan kerusakan pada sel rambut koklea telinga. Inilah yang membuat kemampuan untuk mendengar jadi menurut. Kondisi ini bisa terlihat saat dokter melakukan screening. Biasanya, gangguan tersebut dipengaruhi oleh besarnya frekuensi, volume, dan lamanya paparan bising.
2. Rusak otak
Ketika mendengarkan lagu memakai earphone pada telinga, maka bisa memberikan dampak berupa hantaran gelombang elektromagnetik. Gelombang inilah yang bisa merusak sel-sel yang ada di dalam otak.
3. Turunkan tingkat kewaspadaan
Saat mendengarkan musik dengan memakai earphone dan memutarnya dengan suara musik yang keras, maka kewaspadaan menggunakan earphone semakin turun. Saat tidur, sistem pendengaran berfungsi sebagai tanda peringatan bila ada bahaya atau sesuatu yang mencurigakan di dekat kita.
4. Lukai kulit telinga
Earphone memang dibuat dengan silikon pada ujung earphone, yang bisa memberikan kenyamanan saat digunakan. Ternyata, tidak semua earphone memakai silikon yang bisa melindungi kulit telinga.
Bila earphone tidak dilengkapi dengan silikon atau pelindung telinga, maka bisa membuat radang pada kulit telinga bagian dalam dan liang telinga mengalami lecet. Selain itu, radang pada liang telinga juga bisa mengeluarkan cairan nanah bila terinfeksi. ** Baca juga: Agar Hasilnya Maksimal, Olahraga Sebaiknya Dilakukan di Waktu yang Tepat
Yuk, hilangkan kebiasaan terus menerus memakai earphone untuk mendengarkan musik selama tidur agar tidak mengalami hal-hal yang membahayakan kesehatan.(ilj/bbs)
