Kabar6-Selain menyenangkan, aktivitas seks jika dilakukan dengan posisi tidak benar ternyata bisa menimbulkan cedera. Karena itulah sebelum memulai aktivitas, Anda dan pasangan disarankan untuk lebih cermat memilih posisi bercinta.
Posisi bercinta seperti apa yang sebaiknya dilakukan, demikian pula sebaliknya? Dikutip dari Menshealth, berikut uraiannya:
1. Cedera punggung
Menurut Stuart McGill, Ph.D, direktur Spine Biomekanik Laboratorium di University of Waterloo di Kanada, cedera punggung paling umum di kalangan pria muda.
Cedera ini diperburuk karena gerakan-gerakan yang menyebabkan Anda menekuk tulang belakang ke depan. Doggy style adalah posisi yang tidak disarankan, karena akan memperburuk cedera. Jika melengkung ke belakang adalah masalah Anda, posisi misionaris lebih disarankan.
2. Leher pegal
Sebaiknya menjaga agar posisi leher netral saat bercinta. Tidak membungkuk ke depan atau menjulur ke belakang selama mungkin. Pada beberapa pria, orgasme bukan kegiatan yang melibatkan kontraksi otot, tapi kontraksi pada orgasme adalah peristiwa yang sangat dinamis.
Jika Anda adalah tipe orang yang menggigil seluruh tubuh selama orgasme, beralihlah ke posisi yang nyaman di punggung agar tidak mengalami leher pegal.
3. Paha tertarik
Menurut Bryan Heiderscheit, Ph.D., seorang profesor ortopedi dan rehabilitasi di University of Wisconsin, hal yang paling penting adalah meminimalkan lengkung pinggang atau gerakan yang membawa lutut ke arah dada. Posisi misionaris adalah salah satu yang tidak disarankan.
4. Tempurung lutut
Ketika sedang berjongkok, berlutut, duduk, adalah posisi yang menyebabkan Anda sakit di lutut, posisi berbaring menyamping adalah yang lebih disarankan. Topang lutut yang cedera dengan bantal. Posisi berdiri atau menahan beban adalah posisi yang tidak disarankan. Hindari menempatkan tekanan pada lutut.
5. Lengan patah
Posisi yang menempatkan tekanan pada lengan sangatlah tidak disarankan. Cobalah posisi seks yang berbeda pada saat Anda bebas dari obat penghilang rasa sakit. Dengan begitu Anda akan tahu, posisi mana yang menimbulkan sakit, atau sebaliknya. ** Baca juga: Penelitian Terbaru, Pria Gemuk 3 Kali Lebih Tahan Lama Bercinta
So, lebih cermat memilih posisi bercinta agar sesi bercinta tidak terganggu.(ilj/bbs)
