oleh

Jangan Dibuang, Nasi Sisa Kemarin Itu Menyehatkan

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Jika biasanya Anda selalu membuang nasi sisa kemarin, mulai saat ini sebaiknya hilangkan kebiasaan itu. Siapa sangka, ternyata mengonsumsi nasi sisa kemarin sangat baik bagi pencernaan.

Nasi yang disimpan semalaman dan dikonsumsi keesokan harinya, dikutip dari Doktersehat, ternyata mengalami berbagai perubahan kimia yang bisa memberi manfaat kesehatan bagi tubuh.

Selain itu, nasi sisa masakan kemarin ternyata memiliki kandungan kalori yang jauh lebih rendah, yakni 60 persen lebih sedikit dibandingkan nasi yang baru dimasak.

Artinya, nasi ini sangat baik bagi Anda yang sedang diet.Diketahui, nasi yang baru saja dimasak ternyata akan langsung diubah menjadi glukosa dalam tubuh. Glukosa ini akan sangat berguna bagi sumber energi untuk kita melakukan aktifitas.

Namun jika Anda tidak terlalu banyak bergerak, glukosa tersebut akan disimpan sebagai lemak dalam tubuh. Nah, nasi yang disimpan semalaman tidak memiliki kandungan glukosa, sehingga Anda tidak perlu khawatir. ** Baca juga: Kurang Tidur Pengaruhi Sistem Kekebalan Tubuh

Selama tidak berbau atau berjamur, jangan buang nasi sisa kemarin ya.(ilj/bbs)

Berita Terbaru