Kabar6-Selama kurang lebih 12 jam menjalankan ibadah puasa, proses metabolisme tubuh berjalan lambat. Karena itulah, menu buka puasa yang kita konsumsi harus
Kabar6-Awal menjalankan ibadan puasa, bukan tidak mungkin tubuh akan mengalami perubahan kebiasaan, terutama pada bagian perut. Rasa lapar pasti akan datang selama
Kabar6-Selama menjalankan ibadah puasa, penting untuk menghindari dehidrasiatau kekurangan cairan, karena tubuh menjadi rentan mengalami sakit kepala, mudah lelah, masalah kulit, penurunan
Kabar6-Meski sudah berbuka puasa dengan mengonsumsi makanan berat, seringkali Anda masih merasa lapar. Alhasil, Anda terus mengunyah camilan hingga waktu untuk istirahat
Kabar6-Setelah menjalankan puasa, menyantap makanan dan minuman manis menjadi hal yang ditunggu-tunggu untuk mengembalikan energi Anda. Meskipun membantu mengurangi lapar dan dahaga,
