oleh

Cara Sederhana Nikmati Pizza Tanpa Takut Badan Melar

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Tahukah Anda, meskipun banyak wanita yang takut tubuhnya menjadi gemuk, ternyata enam puluh tiga persen pencinta pizza adalah kaum hawa?

Begitu menurut studi terbaru. Bisa jadi alasannya karena pizza memberikan rasa nyaman bagi wanita. Jika Anda termasuk salah satunya, berikut tiga tips, dikutip dari womenshealth, agar dapat menikmati pizza tanpa takut tubuh melar:

1. Pilih margherita
Taburan mozzarella di atasnya biasanya tidak memenuhi seluruh permukaan pizza. Jadi Anda makan lebih sedikit kalori secara keseluruhan dibanding makan pizza keju klasik.
 
2. Penuhi rasa
Memilih pizza sayuran dibanding daging memang mengurangi kalori yang Anda makan. Tapi lebih irit lagi kalau Anda menambahkan topping yang memiliki rasa kuat seperti bawang bombay, jamur, arthicoke. Dijamin makin sedikit yang ingin Anda makan.

3. Jangan tertipu dengan pizza tipis
Memang bisa memangkas 100 kalori per potong, tapi efeknya membuat Anda makin ingin nambah. Coba makan pizza tebal yang biasa dengan pisau dan garpu, seakan-akan itu makanan utama atau makan berat. Anda akan makan lebih sedikit. ** Baca juga: Sering Nonton Film Via Internet? Hati-hati Penuaan Kulit

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Berita Terbaru