Kabar6-Buang angin atau kentut biasanya ditandai dengan perut terasa tidak nyaman hingga mulas. Dan biasanya aktivitas yang satu ini selain mengeluarkan suara, juga menyebabkan bau yang kurang sedap.
Nah, di samping masuk angin, ternyata terdapat beberapa hal yang tanpa disadari ini dapat memicu keinginan buang angin. Dikutip dari Vemale, ini dia empat hal yang dimaksud:
1. Konsumsi sayuran jenis cruciferous secara berlebihan
Sayuran yang dimaksud adalah brokoli dan bunga kol. Jenis sayuran ini akan membuat sistem pencernaan memproduksi banyak gas sehingga menyebabkan Anda sering buang angin.
2. Konsumsi susu berlebih
Meskipun merupakan minuman sehat, mengonsumsi susu secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan, terutama pencernaan. Susu yang telah masuk ke perut dan tidak diproduksi dengan baik akan membentuk gas yang meningkatkan aktivitas kentut.
3. Konsumsi minuman bersoda
Soda mengandung pemanis buatan seperti sorbitol atau xylitol yang tidak terserap dengan baik ke tubuh. Pada akhirnya, limbah minuman ini bisa menjadi makanan bagi bakteri di usus dan meningkatkan produksi gas di perut penyebab kentut.
4. Konsumsi makanan mengandung karbohidrat
Terlalu banyak konsumsi makanan berkarbohidrat bisa membuat sisa makanan ini tidak dicerna dengan baik oleh usus. Nah, sisa makanan ini selanjutnya akan meningkatkan pembentukan gas dan menyebabkan kentut. ** Baca juga: Hasil Penelitian Ungkapkan, Ukuran Mr P yang Terlalu Besar Bikin Pasangan Tidak Setia
Hal mana yang sering Anda alami? (ilj/bbs)
