Kabar6-Berkumpul bersama teman-teman atau silaturahmi ternyata tidak sekadar untuk menjalin persahabatan semata, lho. Sebuah penelitian mengungkapkan, silahturahmi saat mudik juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Dilansir Psychology Today, berikut manfaat yang dimaksud:
1. Panjang umur
Peneliti mengungkapkan, mereka yang memiliki dukungan sosial yang kuat akan lebih panjang umur dibandingkan yang terisolasi.
2. Menikmati kesehatan fisik
Berteman dan bergaul dengan banyak orang dipercaya bisa meningkatkan sistem imun. Terutama pada mereka yang sudah lansia. Dengan meningkatnya sistem imun, seseorang tidak akan mudah sakit.
3. Kesehatan mental lebih baik
Kurangi rasa depresi dengan berinteraksi dengan banyak orang. Kegiatan ini juga bisa meningkatkan perasaan bahagia. Anda juga bisa mendapatkan kebahagiaan dengan berkomunikasi dengan orang-orang terdekat.
4. Menurunkan risiko demensia
Bersosialisasi juga memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan otak. Salah satunya menurunkan risiko demensia. Pasalnya, orang yang banyak bergaul akan lebih memiliki kemampuan kognitif dan daya ingat yang lebih baik. ** Baca juga: Ketahui Ada 6 Tipe Ereksi yang Dialami Pria
Manfaat yang menyenangkan bukan? (ilj/bbs)
