oleh

Banyak yang Tak Suka, Ada Sejumlah Manfaat Makan Petai

image_pdfimage_print

Kabar6-Banyak orang yang tidak suka makan petai lantaran baunya yang kurang sedap. Namun di sisi lain, tidak sedikit yang menjadikan petai sebagai salah satu makanan favorit.

Nah, tahukan Anda bahwa di balik bau yang tak sedap itu ternyata petai memiliki sejumlah manfaat? Melansir womantalk, setengah gelas petai memiliki kandungan potasium sebanyak 224 mg. Potasium merupakan jenis mineral yang berguna untuk transmisi saraf dan kontraksi otot. Kandungan ini pula yang dapat mengatasi risiko tekanan darah tinggi.

Kandungan zat tryptophan pada petai dipercaya mampu mengatasi stres dan bahkan depresi. Petai dapat membantu memberikan rasa rileks dan menjaga kondisi emosi. Selain itu, raw petai dipercaya dapat mengontrol penyakit diabetes. Mengingat kandungan potasium yang juga mengatasi risiko tekanan darah tinggi, petai juga menjadi makanan yang mampu mengontrol diabetes dan menurunkan kolesterol karena bersifat antioksidan.

Manfaat lain, petai kaya akan kandungan zat tryptophan yang dapat membantu memberikan rasa rileks dan kondisi emosi seseorang. Gangguan dan perubahan mood yang terjadi akibat PMS (Pre Menstrual Syndrome) juga bisa diatasi dengan khasiat petai. ** Baca juga: Mandi Sekali Sehari Lebih Sehat Ketimbang 2 Kali Sehari?

Menarik, bukan? (ilj/bbs)

Print Friendly, PDF & Email