Kabar6-Pernahkah Anda mengalami bau mulut meskipun sudah rajin gosok gigi? Hal yang harus disadari, penyebab bau mulut bukan semata-mata karena cara menggosok gigi yang salah.
Seorang dokter gigi di Amerika Serikat bernama Ada S. Cooper, melansir Kompas, mengatakan bahwa bau napas tak sedap juga bisa menjadi tanda tubuh mengalami dehidrasi. “Jangan berpikir mencuci mulut empat kali sehari selalu bisa menyembuhkan bau mulut,” kata Cooperdia. Saat mulut menjadi lebih kering, kita memiliki lebih sedikit air liur.
Nah, ketika mulut memiliki lebih sedikit air liur, makanan dan bakteri cenderung duduk di mulut untuk jangka waktu yang lebih lama. Minum lebih banyak air setiap hari dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Ia pun menyarankan agar kita untuk menjaga gigi dengan rutin berkunjung ke dokter. Selain itu, berhati-hatilah minum kopi atau alkohol, merokok, atau obat-obatan tertentu, karena semua hal itua bisa menyebabkan mulut kering. ** Baca juga: Makanan yang Efektif Lancarkan BAB Saat Sembelit
Cooper merekomendasikan untuk selalu menyikat gigi di malam hari, karena makanan dan bakteri yang terperangkap dapat menghasilkan bau saat tidur. Jika bau mulut masih ada, coba konsultasikan hal ini pada dokter gigi untuk mengetahui penyebab pasti.(ilj/bbs)
