Kabar6-Saat bangun tidur di pagi hari, hal apa yang pertama kali Anda pikirkan? Sesuai survei terbaru yang dilakukan di Amerika Serkat, hal pertama yang muncul di benak seseorang ketika bangun dan menginspirasi mereka untuk turun dari tempat tidur adalah uang dan pekerjaan.
Studi ini, melansir Sindonews, mengungkapkan bahwa sekira 56 persen pria dan 48 persen wanita memikirkan masalah itu segera setelah bangun di pagi hari. Penelitian lebih lanjut menjelaskan, pikiran-pikiran ini mungkin juga mempengaruhi jadwal tidur. Menurut survei, orang yang bangun memikirkan uang kebanyakan tidak menekan tombol snooze pada alarm mereka. Selain itu, diamati bahwa orang-orang yang bangun pukul 5.00 memperoleh gaji tertinggi dari semua peserta. Sementara, orang-orang yang bangun pukul 6.00 mengabarkan kepuasan kerja yang lebih tinggi dan gaji rata-rata.
Tetapi survei ini tentu tidak membuktikan bahwa orang yang bangun memikirkan pekerjaan dan tidak menunda alarm di pagi hari lebih sukses. Alasan sebenarnya mengapa Anda menekan tombol snooze di pagi hari, mungkin ada hubungannya dengan pekerjaan.
Lebih lanjut dijelaskan, pegawai pemerintah dan administrasi publik adalah yang paling mungkin terbangun dengan memikirkan karier mereka, diikuti oleh orang-orang di sektor keuangan dan asuransi. Orang-orang yang tergabung dalam profesi hukum kurang memikirkan pekerjaan mereka. ** Baca juga: Efektifkah Teh Hijau Turunkan Berat Badan?
Menurut psikolog Harvard bernama Amy Cuddy, hal pertama yang harus dilakukan adalah meregangkan badan di tempat tidur setiap pagi setelah bangun tidur. Anda harus merasakannya dari ujung jari-jari kaki ke atas jari-jari Anda. Ini akan membuat Anda merasa kuat dan akan lebih efektif serta fokus pada pekerjaan.(ilj/bbs)
