oleh

Adakah Manfaat Berkeringat?

Kabar6-Berkeringat adalah salah satu tanda paling signifikan dari tubuh sehat dan kulit indah. Pada musim panas atau saat berolahraga, sebagian besar orang tentu akan mengeluarkan keringat.

Meskipun sering dianggap mengganggu, keringat adalah sesuatu yang membantu Anda mengatur suhu tubuh selama musim panas. Sebaliknya apabila Anda tidak berkeringat, maka pori-pori akan tersumbat dan rentan berjerawat.

Ketika berkeringat, Anda akan merasa haus sehingga minum banyak air, dan hal itu sangat bermanfaat untuk kulit. Melansir Femalesia, berikut beberapa alasan mengapa berkeringat sangat bermanfaat bagi kulit Anda:

1. Bantu lepaskan racun tubuh
Berkeringat membantu Anda membuang semua racun berbahaya di tubuh. Racun-racun ini ketika tidak dikeluarkan dalam bentuk keringat, dapat menyebabkan kerusakan yang cukup besar pada kulit seperti mengakibatkan jerawat, dan pori-pori tersumbat.

2. Bantu eksfoliasi kulit
Ketika berkeringat, Anda mengeluarkan banyak mineral dan garam alami dari tubuh, yang bertindak sebagai pengganti alami untuk pengelupasan kulit. Ini membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan juga menghilangkan semua kotoran dari kulit.

Selain itu, berkeringat juga mengatasi masalah kulit kering dan alergi. ** Baca juga: Jangan Biasakan Diri Membuang Sisa Makanan

3. Bantu menghilangkan kotoran
Berkeringat membantu mengeringkan semua kotoran dan sisa sel kulit mati dari tubuh. Itu memastikan bahwa kulit bebas dari semua kotoran yang tidak diinginkan.

Jadi berkeringat tidak hanya sekadar basah, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan Anda.(ilj/bbs)

Berita Terbaru