Home / Aneka Berita / Sehat / 4 Kondisi yang Disarankan Agar Seseorang Hindari Konsumsi Pepaya
Ilustrasi/bbs

4 Kondisi yang Disarankan Agar Seseorang Hindari Konsumsi Pepaya

Kabar6-Pepaya mengandung 43 kalori, tujuh persen vitamin C, 10 persen folat dari setiap per 100 gramnya, serta memiliki antioksidan yang baik sebagai penangkal radikal bebas.

Meskipun demikian, pepaya ternyata tidak diperbolehkan dikonsumsi berlebihan pada kondisi tertentu. Dilansir Boldsky, berikut adalah beberapa kondisi seseorang yang tidak dianjurkan mengonsumsi pepaya:

1. Wanita hamil
Kandungan latex yang terdapat pada pepaya mentah memicu terjadinya kontraksi pada uterus yang bisa berisiko pada keguguran.

2. Penderita penyakit pernapasan
Enzim papain yang terkandung dalam pepaya merupakan alergan yang kuat dan bisa memperburuk gangguan pernapasan. Hindari mengonsumsi pepaya pada saat menderita demam, asma, atau gangguan pernapasan lainnya.

3. Gangguan ginjal
Vitamin C pada pepaya memang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Namun di sisi lain, vitamin C yang berlebih bisa memperburuk sistem kerja ginjal dan berisiko terjadinya batu ginjal.

4. Masalah kulit
Pepaya ternyata bisa membuat terjadinya karotenemia, yaitu penyakit kulit yang disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi pepaya, sehingga warna kulit pada telapak tangan menjadi kekuningan.

Pepaya berwarna oranye karena mengandung betakaroten, nutrisi dari keluarga karotenoid yang mengandung vitamin A. ** Baca juga: Stres Membuat Anda Kurang Peka Terhadap Bahaya

Konsumsi pepaya dalam porsi sewajarnya, dan hindari makan pepaya jika Anda mengalami kondisi seperti di atas.(ilj/bbs)

Check Also

Seberapa Efektif Diet Puasa untuk Kesehatan?

Kabar6-Diet puasa (Intermitten fasting) adalah perputaran pola makan kita, di antara waktu makan dan puasa. ...