Kabar6-Siapa pun di dunia ini butuh tidur, agar tubuh dan pikiran beristirahat setelah melakukan aktivitas sepanjang hari tadi. Termasuk juga waktu tidur siang.
Namun, tahukah Anda jika tidur siang ternyata memiliki banyak manfaat untuk otak? Dilansir bintang.com dari PureWow, meskipun terdengar aneh, sebuah studi yang dipublikasi di Psychological Science telah membuktikannya. Dalam penelitian tersenut partisipan dibagi menjadi dua grup dan diminta untuk belajar vocabulary bahasa asing.
Satu grup belajar di pagi dan malam hari. Sementara satunya belajar sebentar saat sore, tidur malam, dan kemudian belajar lagi di keesokan paginya. Mereka pun dites setelah satu minggu dan enam bulan kemudian.
Hasilnya, bukan hanya sesi belajar yang banyak terpotong, namun mereka juga bisa menyerap informasi lebih cepat. Sesi belajar pun tidak membebani, sementara Anda masih bisa menikmati tidur siang. ** Baca juga: Hindari Konsumsi Jus Buah Ini Setelah Minum Obat
Berniat mencoba? (ilj/bbs)
