oleh

Waduh, Terlalu Gemuk Bisa Bikin Umur Tiga Tahun Lebih Pendek

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Selain mengganggu penampilan, para ilmuwan menemukan fakta baru, orang yang kelebihan berat badan berisiko mengalami penurunan harapan hidup sebanyak satu tahun, bahkan harapan hidup berkurang hingga tiga tahun. Artinya, memiliki tubuh yang terlalu gemuk bisa membuat umur tiga tahun lebih pendek.

Mengapa kegemukan diklaim dapat memperpendek harapan hidup seseorang? Obesitas atau kegemukan, dikutip dari TabloidNova, ditandai kelebihan bobot tubuh berkorelasi dengan komplikasi kesehatan termasuk penyakit jantung, stroke dan kanker.

Kelebihan berat badan kini menjadi penyebab kematian dini nomor dua setelah merokok di Amerika Utara dan Eropa. Bila merokok menyumbang seperempat dari total kematian dini, kegemukan menyumbang 14 sampai 20 persen dari kematian tersebut.

Peneliti menyaring data dari hampir empat juta orang dewasa non-merokok di 32 negara yang diterbitkan dari 1970-2015. Mereka membandingkan risiko kematian di beberapa tingkat indeks massa tubuh atau BMI serta ukuran lemak tubuh yang dihitung dengan menggunakan tinggi dan berat badan.

Definisi BMI 18,5-25 sebagai berat badan normal, 25-30 sebagai kelebihan berat badan, 30-35 sebagai kegemukan, dan 40 ke atas sebagai sangat gemuk.

Dijelaskan Richard Peto dari Oxford University, salah satu penulis studi, orang yang kelebihan berat berisiko kehilangan satu tahun harapan hidup ketimbang orang dengan berat badan normal. Sedangkan orang yang kegemukan dan sangat gemuk dapat kehilangan tiga tahun harapan hidup.

Penelitian sebelumnya bahkan menemukan bahwa menjadi sangat gemuk dapat memotong harapan hidup sebanyak delapan tahun. Ditemukan juga, menjadi gemuk jauh lebih berbahaya bagi pria ketimbang wanita.

“Pria yang kegemukan tiga kali lebih berisiko mengalami kematian dini ketimbang wanita,” kata Peto.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, 15 persen wanita di seluruh dunia dan 11 persen pria mengalami kegemukan. Secara keseluruhan, WHO memperkirakan bahwa lebih dari satu miliar orang dewasa kelebihan berat badan dan 600 juta lainnya mengalami obesitas.

Diakui Peto, perlu langkah lebih jauh daripada hanya menyarankan orang-orang untuk menurunkan berat badan, karena menurunkan berat badan pada orang yang kegemukan sangat sulit. ** Baca juga: Saat Rambut Mulai Rontok, Hindari Jenis Makanan Ini

“Mungkin lebih mudah untuk merekomendasikan orang agar tidak menambah berat badan terutama saat mereka masuk usia 30,” tambahnya.(ilj/bbs)

Berita Terbaru