Kabar6-Vitamin D salah satunya didapat dari paparan sinar matahari pagi. Selain baik untuk kekuatan tulang, sebuah penelitian baru pada hewan percobaan (tikus) menemukan, vitamin D ternyata dapat meningkatkan kerja otak dan memperlambat proses penuaan.
Dalam penelitian ini, melansir Newsmaxhealth, para peneliti menemukan bahwa tikus percobaan yang diberikan sejumlah vitamin D setiap harinya dapat menemukan arah dengan lebih baik saat dimasukkan ke dalam sebuah maze air yang sulit, dibandingkan dengan tikus percobaan lainnya yang diberikan vitamin D dengan dosis yang lebih rendah setiap harinya.
Nada Porter, seorang farmakologis biomedical di University of Kentucky College of Medicine, mengatakan bahwa hasil penelitian ini menunjukkan bahwa vitamin D mungkin dapat membantu proses penerimaan dan proses sinyal dalam otak yang berhubungan dengan daya ingat.
Pada penelitian ini, para peneliti menemukan bahwa perbaikan fungsi daya ingat tampak pada para tikus percobaan yang diberikan vitamin D dengan dosis yang lebih banyak daripada yang dianjurkan oleh Institute of Medicine untuk menjaga kesehatan tulang, yaitu sekira 50 persen lebih banyak. Sebagian besar proses produksi vitamin D di dalam tubuh manusia terjadi saat kulit terpapar oleh sinar UV dari matahari. Beberapa sumber vitamin D lainnya adalah susu dan suplemen vitamin D. ** Baca juga: Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Tidur
Namun karena terdapat banyak hal yang dapat mempengaruhi kadar vitamin D dalam tubuh seseorang, maka akan lebih baik bila Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum mulai mengonsumsi suplemen vitamin D tertentu.(ilj/bbs)
