Kabar6-Saat ini, seiring perkembangan teknologi, mungkin kita sudah jarang melihat orang menulis tangan. Banyak di antara mereka, termasuk pekerja kantor yang lebih mengandalkan mengetik di komputer, laptop atau gadget mereka.
Padahal, melansir tempo.co, menulis dengan tangan justru mendatangkan berbagai manfaat pada otak dan kesehatan mental. Apa sajakah itu?
1. Tingkatkan daya ingat
Ketika Anda membuat coretan di buku, otak akan lebih mudah mengingat sesuatu. Karena itu, biasakanlah menulis sesuatu yang penting di buku ketimbang menulisnya di ponsel.
2. Hilangkan stres
Selain meningkatkan daya ingat, menulis dengan tangan juga disebut mampu menghilangkan stress. Ketika sedang dilanda masalah dan masalah tersebut membuat Anda stres, cobalah menulis unek-unek yang Anda rasakan di atas kertas. Hal itu akan membantu meluapkan emosi.
3. Menambah kreativitas
Menulis dengan tangan jadi satu kebiasaan baik yang tidak hanya membantu memperbaiki mood, namun juga menambah kreativitas. Kebiasaan tersebut akan secara bertahap meningkatkan daya pikir Anda. Saat menulis di atas kertas, ide-ide kreatif akan secara otomatis muncul. ** Baca juga: 6 Menu Sarapan yang Sebaiknya Ada Saat Anda Sedang Diet
Yuk, dijadikan sebuah kebiasaan.(ilj/bbs)
