oleh

Tekan Nafsu Makan, Ada 4 Titik Tubuh yang Harus Dipijat

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Salah satu hal yang paling sulit dilakukan para pelaku diet adalah menahan nafsu makan. Terlebih jika mereka berada di lingkungan orang-orang yang doyan makan atau ngemil.

Namun tahukah Anda, ternyata ada beberapa titik akupuntur di tubuh yang bisa membantu mengurangi nafsu makan, dengan cara dipjiat? Dikutip dari Vemale, titik-titik ini berhubungan dengan pencernaan. Ini dia empat titik yang dimaksud:

1. Titik di telinga
Menekan titik di dekat telinga dan menggerakkan rahang ke atas dan bawah selama satu menit akan membantu menekan nafsu makan.
   
2. Bagian lutut
Titik ini berada di bagian depan kaki, sekira lima sentimeter di bawah lutut. Titik ini berhubungan dengan pencernaan yang akan membantu menekan nafsu makan. Tekan titik ini sambil menggerakkan kaki ke atas dan bawah selama satu sampai dua menit.
   
3. Siku
Titik ini berhubungan dengan usus besar. Tekan bagian titik di bagian dalam siku dengan ibu jari dan tahan selama beberapa waktu.
   
3. Mata kaki
Titik ini membantu meningkatkan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Lokasinya ada di mata kaki dalam, tahan selama satu menit dan lepaskan perlahan. ** Baca juga: Ternyata Stres Juga Bisa Bikin Wajah Makin Berminyak

Selamat mencoba.(ilj/bbs)

Berita Terbaru