oleh

Tampil Lebih Muda Dengan Pola Hidup Teratur

image_pdfimage_print

Kabar6-Apakah Anda ingin memiliki kulit indah bahkan setelah Anda berusia diatas 35 atau bahkan 45 tahun? Pada saat Anda berusia di atas 35 tahun, Anda akan mulai merasa kulit Anda tidak sekencang dan sekenyal saat berusia 20 tahunan.

Dr. Inneke Halim, Sp.KK, Aesthetic Center, Bethsaida Hospital, Gading Serpong, Kabupaten Tangerang mengatakan, kulit merupakan organ tubuh terbesar (sekitar 90%) dan terletak paling luar.

Dan, yang pertama terlihat saat tanda-tanda penuaan muncul adalah kulit terlihat kusam, lelah, kendor, dan keriput. Mata sayu, terlihatnya kantung mata, dagu berlipat, dan leher bergelambir.

“Melalui penelitian bertahun-tahun, para peneliti menyadari bahwa untuk memperlambat proses penuaan kulit, dan menjaga kulit agar selalu kenyal dan tidak tampak kerutan, kita harus melindungi sel-sel kulit dari luar maupun dari dalam,” katanya kepada kabar6.com.

Untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam antara lain, menerapkan pola hidup sehat seperti makan makanan dengan nutrisi seimbang, banyak minum air putih, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan tidak merokok. **Baca juga: Cegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah Dengan Cara Ini.

“Selain itu, konsumsi suplemen anti oksidan yang mengandung vitamin A,C, dan E dapat pula ditambahkan. Untuk pencegahan dari luar, kita dapat menggunakan produk-produk yang mengandung asam alfa hidroksi, pelembap, dan antioksidan,” jelasnya.(fitrah)

Print Friendly, PDF & Email