#tidurmalam Arsip - Kabar6.com

Minuman Pengantar Tidur Malam yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Sehat|15 September 202015 September 2020

Kabar6-Kurang tidur diketahui dapat menyebabkan terjadinya peningkatan berat badan, ketidakseimbangan kadar hormonal, makan berlebihan, dan gangguan kadar gula darah serta insulin. Nah,

Ini Jam Tidur Malam yang Disarankan

Sehat|5 Juli 20205 Juli 2020

Kabar6-Tidur memainkan peran sangat penting bagi kesehatan. Tubuh yang kurang istirahat akan mengalami kelelahan, menurunkan produktivitas, level stres yang meningkat, hingga berujung

Jangan Biasakan Tidur Dekat Handphone yang Aktif

Sehat|4 Juli 20194 Juli 2019

Kabar6-Tanpa disadari, banyak orang memiliki kebiasaan tidur dengan tangan masih memegang handphone, atau tidur dengan meletakkan handphone di samping tubuhnya. Padahal, kebiasaan

Cara Sehat Agar Lebih Mudah Tidur Malam

Sehat|17 Juni 201918 Juni 2019

Kabar6-Tidak banyak orang yang bisa menikmati tidur nyenyak. Sebuah survei oleh Crampex menyebutkan, sebanyak 86 persen penduduk dunia mengalami gangguan tidur, salah

4 Manfaat Tidur Malam Lebih Awal

Sehat|19 Mei 201920 Mei 2019

Kabar6-Kesibukan sehari-hari yang menyita banyak waktu seringkali membuat seseorang tidur larut malam. Hal ini dilakukan karena tidak sedikit orang yang membawa pekerjaan

Kapan Waktu Paling Tepat untuk Tidur Malam?

Sehat|4 Januari 2018

Kabar6-Menurut kesimpulan para peneliti dari Harvard, tidak hanya masalah durasi, kualitas tidur pun dipengaruhi oleh pola tidur. Artinya Anda wajib tidur pada

Tag: #tidurmalam