Kabar6-Salah satu hal yang menjadi tanda pencernaan tubuh lancar adalah kegiatan buang air besar (BAB). Menurut University of Massachusetts, bagian yang tersisa
Kabar6-Dibutuhkan usaha, kesabaran, ketekunan dan konsistensi untuk menurunkan berat badan di angka ideal. Sayangnya, banyak orang terjebak dengan cara yang salah untuk
Kabar6-Tidak hanya sebagai sumber zat besi dan folat, bayam juga mengandung lutein dan zeaxanthin, zat karotenoid yang membantu Anda lebih berkonsentrasi dan
Kabar6-Variasi makanan berbahan dasar mi menjadi pilihan banyak orang, karena selain praktis, rasanya pun lezat. Mi disebut sebagai pengganti karbohidrat. Dalam 100
Kabar6-Tidak hanya cepat membantu berat badan turun, menurut peneliti dari Universitas Manchester bernama Joseph Firth, diet kaya serat dan sayuran ternyata juga
Kabar6-Buah menjadi menu wajib sehari-hari karena kandungan nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Namun di balik manfaat itu, ternyata beberapa buah
Kabar6-Gandum terkenal sebagai makanan yang dianjurkan saat Anda sedang menjalankan program diet. Beberapa penelitian menunjukkan, mengonsumsi banyak gandum melindungi kita dari penyakit
Kabar6-Tidak hanya kulit yang mulai keriput serta penglihatan mata yang berkurang, kebiasaan untuk buang air besar (BAB) pun sudah mulai berkurang, alias
Kabar6-Salah satu cara untuk mendapatkan nutrisi terbaik adalah melalui sayuran dan buah-buahan. Sayangnya, tidak semua orang gemar mengonsumsi kedua jenis makanan sehat