Kabar6-Diet selalu identik dengan memilih makanan bernutrisi yang tepat. Namun hal itu bukan berarti Anda harus menahan lapar sepanjang hari, karena kebiasaan
Kabar6-Tidak hanya meningkatkan kebugaran, sebuah penelitian dari University of Manchester mengungkapkan, menjaga pola makan sehat dan mengonsumsi makanan bernutrisi juga mampu meningkatkan
Kabar6-Agar tetap fit sekaligus sehat, Anda disarankan mengonsumsi sejumlah makanan dengan kandungan nutrisi yang diperlukan tubuh. Sayangnya, tidak semua makanan sehat berdampak
Kabar6-Banyak orang yang memilih sarapan roti putih dengan toping selai, keju, atau cokelat. Bahkan pada beberapa orang yang menjalani diet, lebih memilih
Kabar6-Fermentasi dalam pemrosesan bahan pangan adalah pengubahan karbohidrat menjadi alkohol dan karbon dioksida atau asam amino organik menggunakan ragi, bakteri, fungi atau
Kabar6-Tidak hanya mengandung vitamin dan mineral, beberapa makanan ternyata juga mengandung banyak kalori. Karena itulah sangat penting untuk mengetahui jenis makanan apa
Kabar6-Mungkin Anda pernah mengalami tidak sempat makan hampir setengah hari karena berbagai kesibukan yang tidak bisa ditinggalkan. Akibatnya, tubuh menjadi lemas karena
Kabar6-Kurangnya pengetahuan tentang cara diet yang benar dan sesuai anjuran, membuat banyak orang melakukan diet yang salah sehingga tidak mencapai hasil yang