Kabar6-Selain lapar dan dahaga, salah satu tantangan terberat saat berpuasa adalah mengusir rasa kantuk. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan ritme sirkadian, yaitu
Kabar6-Meskipun tengah menjalankan ibadah puasa, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sangat penting dilakukan. Ya, puasa bukan berarti Anda harus meninggalkan jadwal olahraga,
Kabar6-Selama menjalankan ibadah puasa selama lebih dari 12 jam, bukan tidak mungkin tubuh akan mengalami perubahan kebiasaan, salah satunya adalah rasa lapar
Kabar6-Agar tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa selama hampir sebulan, Anda harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi pada saat sahur maupun berbuka
Kabar6-Anda tentu akan mengalami perubahan pola makan yang cukup signifikan selama menjalankan ibadah puasa. Perubahan ini juga didukung dengan perubahan tidur. Ternyata,
Kabar6-Biasanya selama bulan puasa sebagian orang mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit dan perut kembung. Sembelit kronis sendiri dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan
Kabar6-Ngabuburit pada sore hari jelang buka puasa menjadi tradisi masyarakat, namun akibat ngabuburit tersebut jalanan menjadi macet, hal ini terjadi di jalan
Kabar6-Wakil Wali Kota Tangerang Selatan (Tangsel), Benyamin Davnie mengenang kala bulan suci Ramadan pada masa kecilnya. Perjalanan hidupnya saat masuh mengenyam pendidikan
Kabar6-Awal menjalankan ibadan puasa, bukan tidak mungkin tubuh akan mengalami perubahan kebiasaan, terutama pada bagian perut. Rasa lapar pasti akan datang selama