1

Jangan Anggap Enteng Manfaat Mengunyah Permen Karet

Kabar6-Permen karet sering disebut selingan iseng. Banyak anggapan yang mengatakan bahwa permen karet dapat merusak gigi dan gusi.

 

Namun seperti yang dilansir dari healthmeup, permen karet ternyata mempunyai beberapa manfaat kesehatan antara lain:

 

1. Untuk Anda yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk mengunyah permen karet, yang mengandung sedikit kalori. Dengan menguyah peremn karet, rasa lapar yang melanda dapat mereda.

 

2. Mengunyah permen karet dapat menurunkan formasi asam di perut, yang berdampak pada  peningkatan kinerja pencernaan. Dianjurkan untuk mengunyah permen karet setelah makan. Mengunyah permen karet juga bisa merangsang produksi air liur dan menurunkan kadar asam pada perut.

 

3. Mengunyah permen karet juga dapat meningkatkan ingatan. Kebiasaan mengunyah permen karet dapat meningkatkan detak jantung dan melancarkan suplai oksigen ke otak.

 

4. Kebiasaan mengunyah permen karet dapat menurunkan stres dan emosi negatif. ** Baca juga: Cari Manfaat Makanan Pedas Untuk Kesehatan

 

5. Kebersihan mulut dan gigi dapat dibantu dengan mengunyah permen karet. Selain itu, mengunyah permen karet bisa mencegah bau mulut, mencegah infeksi, dan meningkatkan produksi air liur yang mengandung zat anti bakteri yang dapat menghilangkan bakteri di mulut.

 

Meskipun mengunyah permen karet bermanfaat untuk kesehatan, Anda pun harus tepat memilih permen karet yang tidak terlalu banyak mengandung gula. Akan lebih baik lagi jika tidak mengandung gula sama sekali.(ilj)