Kabar6-Sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim dari Universitas Harvard, Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa 15 menit aktivitas fisik setiap hari dapat meningkatkan rentang
Kabar6-Seiring usia, setiap organ tubuh akan berubah dan mengalami penurunan fungsi, termasuk otak. Saat usia bertambah, fungsi otak juga akan semakin menurun
Kabar6-Dalam kasus insomnia atau gangguan tidur, sering diatasi dengan pemberian obat tidur dengan dosis yang aman dan tidak akan menimbulkan kerugian. Namun,
Kabar6-Tiap orang memiliki faktor pemicu timbulnya stres, yang apabila dikelola dengan baik, tidak mengganggu kualitas hidup mereka. Ada banyak cara mengelola stres,
Kabar6-Meskipun sejumlah penelitian menyebutkan bahwa olahraga memiliki manfaat baik bagi kesehatan, hal yang harus dipahami adalah jenis olahraga dan frekuensi latihan berubah
Kabar6-Sebagian orang sering begadang hingga usai subuh, karena berbagai alasan. Sebenarnya, untuk mengatasi rasa lelah akibat begadang, cukup satu solusinya yaitu mengatur
Kabar6-Selama liburan panjang akhir tahun, tidak sedikit juga orang yang hanya berdiam di rumah, dan menghabiskan waktu bersama keluarga. Entah itu sekadar
Kabar6-Sebagian masyarakat memilih tetap berada di rumah meski memasuki liburan akhir tahun. Sementara lainnya, menghabiskan liburan mereka ke sejumlah tempat bersama keluarga
Kabar6-Agar tubuh tetap fit, Anda memang disarankan untuk memulai dari hal sederhana, yaitu melakukan sejumlah kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Namun ahukah