Kabar6-Program diet yang diharapkan dapat membantu berat badan turun secara bertahap, terkadang tidak sesuai dengan kenyataan. Alhasil, usaha yang dilakukan terasa terasa
Kabar6-Tubuh terasa lelah seringkali diidentikkan dengan segudang aktivitas harian yang dilakukan dari pagi hingga menjelang malam, serta waktu istirahat yang sangat singkat.
Kabar6-Pada saat tertentu, mungkin Anda merasa kurang sehat, entah itu karena tubuh terasa demam, perut tidak nyaman, kepala sakit, dan lain sebagainya.
Kabar6-Banyak orang mengonsumsi suplemen vitamin yang dianggap dapat menggantikan kebutuhan vitamin harian. Padahal, vitamin dalam suplemen tidak dapat menjadi pengganti semua nutrisi
Kabar6-Tidak sedikit orang yang gemar mencampurkan atau menambahkan susu sebagai salah satu penyedap rasa. Ya, campuran susu pada makanan memang memberikan citarasa
Kabar6-Sebagian makanan yang terlihat enak, seringkali tidak mengandung berbagai nutrisi penting, mineral, dan lemak sehat. Sebaliknya, makanan tadi mengandung banyak gula dan
Kabar6-Sama seperti sarapan, makan siang pun tidak kalah penting. Anda perlu memilih menu makan siang yang bergizi agar tetap bisa menyelesaikan pekerjaan
Kabar6-Makanan dapat membantu Anda mendapatkan energi, termasuk untuk pertumbuhan badan dan otak, dengan kandungan gizi yang berbeda-beda. Sementara, otak merupakan salah satu
Kabar6-Siapa yang sering dijadikan kambing hitam saat Anda mengalami kelebihan berat badan atau menderita penyakit kardiovaskular? Banyak yangmenyalahkan lemak sebagai penyebabnya. Padahal,
Kabar6-Dalam kondisi perut kosong, Anda dianjurkan tidak mengonsumsi sembarang makanan. Bukan tanpa sebab, karena hal ini erat kaitannya dengan penyakit pencernaan. Nah,