Kabar6-Setelah sejak pagi beraktivitas, makan siang menjadi saat yang ditunggu-tunggu bagi banyak orang. Sayangnya, dengan alasan praktis dan mudah didapat, tidak sedikit
Kabar6-Belakangan ini diet vegan menjadi populer. Banyak pesohor dunia yang juga memilih diet vegan untuk menjaga kesehata, kebugaran sekaligus berat badan di
Kabar6-Mengonsumsi multivitamin adalah cara tepat untuk memperoleh nutrisi diperlukan. Vitamin adalah zat organik tertentu yang diperlukan tubuh dalam jumlah kecil untuk mengatur
Kabar6-Istirahat yang cukup sangat dibutuhkan setelah Anda seharian beraktivitas. Saat tidur, otomatis tubuh akan beristirahat selama beberapa jam, untuk mengembalikan energi yang
Kabar6-Sarapan penting untuk membantu konsentrasi selama beraktivitas. Namun padatnya aktivitas dan waktu yang mepet untuk menyiapkan sarapan, membuat sebagian orang memilih sarapan
Kabar6-Sebuah studi pada 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Cell Metabolism, menemukan bahwa makanan yang mengandung rasio lemak dan karbohidrat 1:2, memiliki efek
Kabar6-Sarapan dengan makanan yang mengandung cukup nutrisi sangat dianjurkan, salah satunya agar Anda dapat lebih berkonsentrasi selama melakukan aktivitas sepanjang hari. Jenis
Kabar6-Meskipun sarapan berfungsi untuk memenuhi nutrisi tubuh sehari-hari, sebagian orang ternyata tidak terbiasa mengisi perut di pagi hari. Mereka lebih memilih makan
Kabar6-Selama ini kolesterol selalu mendapat cap negatif. Banyak orang menghindari makanan berkolesterol karena dianggap dapat menyebabkan penyakit berbahaya. Namun, tahukah Anda, sebenarnya
Kabar6-Selama ini banyak orang yang cenderung memilih sayuran segar ketimbang yang dibekukan, karena menganggap sayuran segar lebih sehat dan memiliki berbagai nutrisi.