Kabar6-Mengemil menjadi salah satu kebiasaan yang disukai hampir sebagian besar orang. Kegiatan ini biasanya dilakukan saat Anda sedang menonton TV, main game
Kabar6-Harus diakui bahwa banyak orang tidak dapat membedakan antara ingin makan dengan butuh makan. Seringkali kita menggunakan makanan untuk menghibur diri, mengalihkan
Kabar6-Biasanya Anda akan makan begitu sinyal lapar terasa. Bagaimana jika makan dalam kondisi tidak lapar? Benarkah hal itu berbahaya dan tidak disarankan?
Kabar6-Banyak anggapan yang mengatakan bahwa sarapan dan makan malam bisa membuat berat badan naik. Padahal, makan tiga kali sehari justru menyehatkan, asalkan
Kabar6-Keinginan mengemil kadang muncul tanpa bisa dikendalikan. Hal ini tentu saja akan membuat berat badan melambung dan sulit dikontrol. Terlebih Anda gemar
Kabar6-Hal yang dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan antara lain adalah dengan diet atau berolahraga. Sebenarnya, bisakah berat badan turun tanpa
Kabar6-Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The European Journal of Clinical Nutrition, ada korelasi erat antara kurang tidur dan makan berlebihan. Mereka
Kabar6-Sebagian orang menghindari sarapan karena takut berat badan semakin bertambah. Padahal, sarapan justru membuat berat badan lebih dapat dikontrol, jika dibandingkan mereka
Kabar6-Mengonsumsi makanan tengan malam, terlebih saat Anda tidak merasa lapar, bisa berisiko merusak hippocampus, bagian otak yang berfungsi untuk menyimpan memori. Para
Kabar6-Salah satu kebiasaan kurang baik yang sering dilakukan dan menjadi sebuah kebiasaan kurang sehat adalah mengemil pada malam hari. Rebeca Schritchfield, seorang