Kabar6-Diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan berlebih atau mencegah penyakit kronis, harus dilakukan dengan mengatur asupan nutrisi dan mengelola aktivitas fisik.
Kabar6-Perubahan gaya hidup selama berpuasa sebulan penuh, baik dalam pola makan, tidur, dan aktivitas sehari-hari, turut menyebabkan banyak perubahan pada tubuh. Anda
Kabar6-Tubuh bisa saja mengalami dehidrasi selama tidur. Karena itulah penting untuk langsung minum air putih setelah bangun tidur. Usahakan minum empat gelas
Kabar6-Tidak sedikit anggapan mengatakan bahwa diet itu mahal, lantaran sejumlah nutrisi yang terkandung dalam makanan untuk diet terbilang mahal. Padahal, Anda dapat
Kabar6-Pernahkah Anda mengalami bagian kaki yang mendadak dingin, meskipun sudah memakai kaos kaki? Mengapa hal ini bisa terjadi, dan apa penyebabnya? Banyak
Kabar6-Metabolisme tubuh tidak hanya dipengaruhi oleh apa yang dimakan dan seberapa sering Anda berolahraga. Berbagai aktivitas yang Anda lakukan setiap harinya juga
Kabar6-Banyak orang yang merasa heran sekaligus putus asa karena berat badan belum juga mencapai angka ideal. Padahal, mereka sudah melakukan diet, mengurangi
Kabar6-Metabolisme tubuh adalah proses di mana tubuh mengubah makanan dan minuman menjadi energi. Selama proses ini, kalori dalam makanan dan minuman akan
Kabar6-Setelah menginjak usia 40 tahun, metabolisme tubuh mulai melambat, dan pada sebagian orang tubuh menjadi mudah lelah selama melakukan aktivitas harian. Bagaimana