Kabar6-Banyak orang yang ingin memiliki bentuk tubuh ideal dan berat badan stabil. Tidak heran, mereka pun berusaha menjaga pola makan, bahkan berpantang
Kabar6-Kebiasaan mengemil bagi sebagian orang memang susah untuk dihilangkan, terlebih bila Anda sedang stres. Biasanya dalam kondisi seperti ini, Anda akan ‘lari’
Kabar6-Bagi kebanyakan orang, diet adalah menjaga pola makan, termasuk mengonsumsi makanan dalam jumlah sedikit. Satu hal yang dianggap paling penting adalah harus
Kabar6-Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain menjalankan pola hidup sehat, mengonsumsi makanan bernutrisi, rutin olahraga, dan lain sebagainya. Sayangnya,
Kabar6-Selain makanan utama, makanan ringan atau camilan juga harus menjadi perhatian Anda, alias membutuhkan perencanaan yang tepat. Ya, meskipun kebiasaan ngemil dilakukan
Kabar6-Camilan gurih atau manis menjadi semacam godaan bagi Anda yang tengah berjuang menurunkan berat badan. Akibatnya, bila kebiasaan mengemil tidak bisa dikendalikan,
Kabar6-Peran lemak dalam bahan makanan yang utama adalah sebagai sumber energi. Lemak merupakan sumber energi yang dapat menyediakan energi sekira 2,25 kali
Kabar6-Memiliki otak encer atau cerdas tentu menjadi dambaan setiap orang. Ada banyak cara yang dapat dilakukan, antara lain mengonsumsi makanan bergizi, rutin
Kabar6-Diet rendah kalori memang membuat Anda sering merasa lapar. Hal ini karena makanan rendah kalori lebih cepat dicerna. Solusinya, Anda seringkali mengganjal
Kabar6-Mengemil menjadi kebiasaan yang oleh sebagian orang susah untuk dihilangkan. Padahal apabila dilakukan secara rutin tentu saja akan membuat berat badan cepat