Kabar6-Gangguan tidur bisa disebabkan karena Anda terlalu banyak mengonsumsi kopi, sedang banyak pikiran, dan lain sebagainya. Namun tahukah Anda, mengalami kesulitan tidur
Kabar6-Sulit tidur di malam hari biasanya disebabkan karena beberapa saat sebelumnya Anda minum kopi, atau bahkan sedang mengalami banyak pikiran yang membuat
Kabar6-Agar tubuh tetap terhidrasi, Anda disarankan untuk minum air putih setidaknya 7-8 gelas setiap hari. Diketahui, sekira 70 persen tubuh terdiri dari
Kabar6-Mungkin Anda belum pernah mendengar, bahwa kebiasaan tidur bisa mempengaruhi berat badan. Nah, apabila Anda memang sedang menjalani program penurunan berat badan,
Kabar6-Gangguan sulit tidur seperti insomnia sering dialami banyak orang, terutama di daerah perkotaan. Insomnia bisa disebabkan berbagai hal, salah satunya karena gangguan
Kabar6-Tidak hanya membuat tubuh lemas bahkan mengantuk seharian, sulit tidur atau insomnia juga dapat menyebabkan gangguan psikis. Ada banyak hal yang dapat
Kabar6-Harus diakui, sebagian besar orang mungkin juga termasuk Anda, menjadikan tempat tidur sebagai pusat aktivitas. Tidak melulu sebagai tempat istirahat, ada banyak
Kabar6-Agar terhindar dari paparan sinar matahari, banyak orang menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit. Ternyata selain memakai tabir surya, ada hal lain
Kabar6-Biasanya, Senin menjadi hari ‘paling tidak favorit’ bagi sebagian besar orang. Tentu saja, karena setelah menghabiskan akhir pekan selama dua hari yaitu