Kabar6-Diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan berlebih atau mencegah penyakit kronis, harus dilakukan dengan mengatur asupan nutrisi dan mengelola aktivitas fisik.
Kabar6-Setiap orang, baik pria maupun wanita, tentu ingin memiliki bentuk tubuh ideal. Kunci utama yang harus dilakukan tentu saja dengan rutin olahraga