Kabar6-Untuk memangkas lemak di tubuh, banyak orang rutin berolahraga sekaligus menjalani diet ketat. Bahkan ada yang menempuh cara instan dengan sedot lemak.
Kabar6-Tidak sedikit orang mengakui bahwa lemak yang terdapat pada perut susah sekali untuk dihilangkan. Selain tidak baik untuk kesehatan, keberadaan lemak itu
Kabar6-Demi menjaga berat badan, tidak sedikit orang yang menghindari konsumsi makanan berlemak. Padahal kenyataannya, tidak semua makanan berlemak ‘jahat’, karena sebagaimana dilansir
Kabar6-Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada
Kabar6-Menurunkan berat badan tidak selalu bergantung pada penghitungan kalori atau pola diet ketat. Tapi juga bergantung pada jam tidur yang cukup dan
Kabar6-Karbohidrat berfungsi sebagai penambah energi. Mengonsumsi karbohidrat cukup akan menjadikan Anda energik dalam beraktivitas. Meskipun demikian, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat pun tidak
Kabar6-Minuman berenergi memang dibuat untuk memberikan tenaga ‘ekstra’ selama beraktivitas. Campuran air dan elektrolitnya sering diyakini sebagai sumber tenaga. Namun banyak ahli
Kabar6-Tidak hanya melalui olahraga rutin, untuk menjaga kesehatan jantung juga perlu menerapkan pola hidup sehat. Selain itu ada beberapa camilan lezat yang
Kabar6-Ada banyak menu makanan yang dihidangkan dengan menggunakan santan. Meskipun diakui menjadikan masakan lebih lezat, makanan bersantan memiliki kandungan lemak jenuh jika