Kabar6-Jika biasanya indikator kesehatan tubuh dilihat berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT), menurut studi terbaru, kesehatan tubuh kini bisa dinilai berdasarkan ukuran kaki
Kabar6-Setelah sejak pagi beraktivitas, Anda pun memerlukan tambahan energi melalui makan siang. Terkadang sebagian orang makan siang dengan porsi berlebihan, dengan dalih
Kabar6-Salah satu cara untuk mengontrol asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari adalah membatasi makanan yang mengandung karbohidrat penuh. Kontrol terhadap asupan karbohidrat ini
Kabar6-Harus diakui bahwa lemak sangat cepat menumpuk pada bagian perut. Alhasil perut terlihat buncit sehingga mengganggu penampilan. Jika dibiarkan tentu saja akan
Kabar6-Selama berolahraga tubuh menggunakan semua glikogen, yaitu bahan bakar yang diproduksi oleh tubuh dari karbohidrat, yang ada pada otot. Selnjutnya usai berolahraga,
Kabar6-Harus diakui bahwa keberadaan lemak menjadi musuh nomor satu bagi Anda yang memang terobsesi memiliki tubuh ramping. Ternyata tidak melulu merugikan, lemak
Kabar6-Mengonsumsi beberapa potong cokelat, terutama cokelat hitam, setiap minggu dapat memperbaiki kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda. Cokelat hitam mengandung lebih banyak
Kabar6-Jika sebagian besar orang berusaha mati-matian berdiet dan olahraga demi memiliki bentuk tubuh ideal, sebagian lainnya justru memiih cara instan yaitu mengonsumsi
Kabar6-Kolestrol adalah lemak yang terdapat dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku