Kabar6-Selain rekreasi, berenang menjadi olahraga yang banyak dipilih orang karena bisa menggerakkan seluruh bagian tubuh. Sama seperti aerobik, ketika berenang kita akan
Kabar6-Sesaat setelah berolahraga, para atlet umumnya diminta untuk mengisi ‘tangki’ perut dengan camilan atau minuman berenergi. Namun bagi Anda yang sedang berusaha
Kabar6-Banyak orang beranggapan bahwa latihan sit up bisa membantu menghilangkan perut buncit, sehingga perut Anda pun menjadi rata. Namun, benarkah sit up
Kabar6-Daging mengandung semua asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu perbaikan dan mengganti jaringan dan sel yang rusak. Karena asam amino
Kabar6-Saat stres datang, banyak orang yang melampiaskannya dengan ‘lari’ ke makanan. Ada berbagai makanan yang dilahap, terutama makanan asin, berlemak, dan manis.
Kabar6-Banyak orang ‘memangkas’ asupan makan mereka demi menurunkan berat badan. Bahkan, ada yang tidak makan sama sekali beberapa jenis makanan tertentu. Padahal,
Kabar6-Mengatur pola makan dan rutin berolahraga biasanya menjadi hal standar yang harus dilakukan seseorang apabila ingin menurunkan berat badan. Bahkan ada yang
Kabar6-Jerawat adalah masalah kulit yang terjadi ketika folikel rambut atau tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Kondisi ini