Kabar6-Masih banyak wanita yang kurang memiliki pengetahuan serta pemahaman yang cukup tentang diet. Akibatnya, tidak sedikit yang salah menerapkan metode diet dengan
Kabar6-Mungkin Anda merasa sering merasa lelah atau gampang letih, padahal sudah cukup tidur dan tidak melakukan kegiatan yang menguras energi berlebihan. Mengapa
Kabar6-Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan, sehingga keseimbangan gula-garam tubuh terganggu dan tubuh tidak dapat menjalankan
Kabar6-Aktivitas harian yang padat tentu saja akan membuat tubuh terasa lelah dan terkadang menjadi kurang bugar. Salah satu hal yang biasanya dilakukan
Kabar6-Sebagian orang yang tidak memiliki waktu di pagi lantaran harus berangkat ke tempat beraktivitas, memilih sore hari sepulang bekerja untuk berolahraga. Meskipun
Kabar6-Kebanyakan orang dewasa yang sehat membutuhkan antara 7-9 jam tidur per malam. Menurut penelitian dari National Sleep Foundation, hampir setengah dari orang
Kabar6-Hormon memiliki peran untuk mengendalikan proses metabolisme, pertumbuhan, pola hidup manusia, dan sebagainya. Diketahui, hormon dalam tubuh berpotensi mengalami gejolak atau tidak
Kabar6-Anemia adalah suatu kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah yang mengandung hemoglobin untuk menyebarkan oksigen ke seluruh organ tubuh. Dengan kondisi tersebut,
Kabar6-Makanan rendah-gizi (junk food) adalah istilah yang mendeskripsikan makanan tidak sehat atau memiliki sedikit kandungan nutrisi (nirnutrisi). Makanan nirnutrisi mengandung jumlah lemak
Kabar6-Makan siang diperlukan untuk mendapatkan energi agar bisa beraktifitas dengan maksimal. Meskipun demikian, sebaiknya Anda pun wajib memperhatikan menu makan siang yang