Home / Tag Archives: #lelah

Tag Archives: #lelah

Mengapa Tubuh Terasa Lelah Usai Makan?

Kabar6-Apakah Anda sering merasa lelah usai makan? Kondisi ini dapat disebabkan karena Anda berlebihan mengonsumsi gula atau terlalu banyak karbohidrat sederhana dalam suatu waktu. Jika Anda merupakan seorang penderita intoleransi (alergi) gluten, maka mengonsumsi gluten dapat membuat tubuh terasa lelah dan lesu. Bahkan, dapat menyebabkan Anda kekurangan berbagai nutrisi penting ...

Read More »

Perbanyak Konsumsi 4 Jenis Makanan & Minuman Agar Tidak Mudah Lelah

Kabar6-Setelah menjalani aktivitas sepanjang hari, Anda tentu akan menglami kelelahan. Rasa lelah muncul sebagai sinyal dari tubuh bahwa energi yang tersimpan dalam tubuh berkurang, dan menjadi tanda bagi Anda untuk beristirahat. Namun, saat Anda menjadi sangat gampang kelelahan, bisa jadi itu isyarat bahwa sistem kekebalan tubuh sedang menurun. Agar tidak ...

Read More »

Beberapa Hal yang Terjadi Bila Berat Badan Tidak Pernah Stabil

Kabar6-Mengontrol berat badan adalah cara terbaik agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Namun bagaimana bila berat badan tak pernah stabil atau cenderung naik turun dalam kurun waktu singkat? Jika kondisi ini terjadi, melansir Okezone, Anda harus berhati-hati karena bisa menyebabkan komposisi lemak semakin bertambah. Namun komposisi otot semakin melemah, bahkan ...

Read More »

Apa Penyebab Selalu Merasa Lapar?

Kabar6-Mungkin banyak di antara kita yang selalu merasa lapar, meskipun sudah mengonsumsi makanan ‘berat’. Alhasil untuk mengganjal perut, kita memilih aneka jenis camilan yang tentu saja berdampak pada peningkatan berat badan. Apa sih yang menyebabkan nafsu makan meningkat alias selalu merasa lapar? Melansir fitbie, ini dia penyebabnya: 1. Konsumsi minuman ...

Read More »

5 Tanda Tubuh Butuh Suplemen

Kabar6-Apakah Anda sudah yakin bahwa makanan yang dikonsumsi sehari-hari sudah bisa mencukupi jumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh? Sebagian orang merasa perlu mengonsumsi suplemen sebagai tambahan nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh agar lebih maksimal. Bagaimana sih mengetahui tanda-tanda tubuh memang membutuhkan suplemen? Dikutip dari beberapa sumber, berikut tanda yang dimaksud: 1. ...

Read More »

‘Makanan Wajib’ Bagi Pekerja yang Duduk Seharian di Belakang Meja

Kabar6-Tidak semua orang memiliki jam kerja yang sama. Sebagian bekerja di luar ruangan atau pekerja lapangan, selebihnya lebih banyak menghabiskan waktu di belakang meja. Nah tahukan Anda, rutinitas atau aktivitas harian yang mengharuskan Anda duduk sepanjang hari di depan komputer, umumnya akan membuat tubuh menjadi lemah dan tidak bertenaga. Banyak ...

Read More »

Fakta & Mitos Seputar Tidur

Kabar6-Kesehatan seseorang salah satunya ditentukan oleh kualitas tidurnya. Karena itulah, memiliki tidur malam yang berkualitas sangat penting agar tubuh senantiasa fit. Sayangnya, tidak semua orang bisa memiliki tidur malam yang berkualitas. Sebelum memahami hal-hal seputar tidur, sebaiknya kita ketahui dulu fakta dan mitos seputar tidur. Melansir Menshealth, berikut uraiannya: 1. ...

Read More »

Bangun Terlalu Pagi Tidak Baik untuk Kesehatan?

Kabar6-Ada banyak anjuran yang mengajak kita bangun pagi dengan berbagai alasan kesehatan yang menguntungkan. Namun bangun terlalu pagi dengan tidur yang mencukupi, ternyata justru memberikan efek buruk bagi tubuh. Bangun lebih awal dapat menyebabkan tubuh Anda mengalami kelelahan di siang hari, yang berarti Anda mungkin tidur di sore hari, dan ...

Read More »

Apa Penyebab Tubuh Lelah Usai Makan?

Kabar6-Pernahkah Anda merasa lelah usai makan, atau mungkin kondisi seperti ini sering Anda alami? Mengapa hal ini bisa terjadi? Jika Anda seorang penderita intoleransi gluten, maka mengonsumsi gluten dapat membuat lelah dan lesu, bahkan dapat menyebabkan kekurangan berbagai nutrisi penting bila berlangsung dalam waktu yang lama. Jadi apa saja penyebab ...

Read More »

Apa Gejala Awal Anda Kecanduan Gula?

Kabar6-Mengkonsumsi makanan manis tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan, tetapi juga dapat membuat Anda terus menginginkannya karena telah terjadi perubahan pada otak. Ya, gula juga dapat membuat seseorang mengalami kecanduan seperti halnya morfin. Apa saja gejala awal seseorang kecanduan gula? Melansir Sheknows, berikut uraiannya: 1. Tidak berhenti mengemil Tidak dapat ...

Read More »