image_pdfimage_print

Atasi Insomnia Saat di Rumah Saja

Sehat|oleh

Kabar6-Bagi sebagian orang, work from home membuat mereka menjadi kurang beraktivitas atau malas bergerak. Kondisi ini ternyata memengaruhi rutinitas tidur. Banyak orang

Hindari Gunakan Ponsel Sebelum Tidur

Sehat|oleh

Kabar6-Nyaris sebagian orang, mungkin juga termasuk Anda, tetap bermain ponsel di tempat tidur, meskipun tubuh dan pikiran sudah terasa lelah. Bahkan, menyempatkan

Efek Buruk Sering Tidur Larut Malam

Sehat|oleh

Kabar6-Anda yang terbiasa tidur larut malam, mulai saat ini sebaiknya meninggalkan kebiasaan tersebut. Bukan tanpa alasan, selain wajah jadi tidak terlihat segar,

Sehatkah Tidur dengan Perut Kosong?

Sehat|oleh

Kabar6-Meskipun perut sedang keroncongan, tidak sedikit orang yang takut makan larut malam karena khawatir berat badan akan melonjak. Namun, sehatkah tidur dengan