Kabar6-Tidak hanya membuat tubuh lemas dan kurang semangat, kurang tidur yang berlangsung secara terus menerus akan membuat Anda sulit mengendalikan nafsu makan.
Kabar6-Seringkali tanpa disadari tiba-tiba Anda merasa celana kesayangan atau jins menjadi sempit, dan perut terlihat buncit. Hal yang mungkin tidak diketahui, penambahan
Kabar6-Menjalani program diet bukanlah hal mudah. Hal itu salah satunya karena kebiasaan makan sehari-hari tanpa memperhatikan porsi, atau jajan di luar rumah.
Kabar6-Banyak orang yang merasa heran sekaligus putus asa karena berat badan belum juga mencapai angka ideal. Padahal, mereka sudah melakukan diet, mengurangi
Kabar6-Menjalankan diet dipercaya dapat menurunkan berat badan secara efektif. Dan kini semakin banyak jenis diet yang membuat orang harus memilih dengan benar
Kabar6-Saat ini banyak orang mulai melirik sumber karbohidrat lain seperti singkong dan kentang, yang dipilih untuk menggantikan posisi nasi putih. Meskipun sama-sama
Kabar6-Tubuh terasa lelah seringkali diidentikkan dengan segudang aktivitas harian yang dilakukan dari pagi hingga menjelang malam, serta waktu istirahat yang sangat singkat.